SOCIEDAD

Recomendaciones para este feriado de Difuntos e Independencia de Cuenca 

De acuerdo a la Ley Orgánica Reformatoria a la Ley Orgánica del Servicio Público y al Código del Trabajo, los ecuatorianos disfrutam este año de 4 días de descanso de sus ocupaciones laborales, del 1 al 4 de noviembre de 2019.

Por este motivo, el Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) de Guayas brinda recomendaciones. Por ejemplo, el uso de bloqueador solar que ayuda a protegernos de las radiaciones del sol y reducir el riesgo de padecer cáncer de piel, el envejecimiento y quemaduras solares, como lo indicó Rebeca Sánchez Sabando, dermatóloga del Hospital del Día Sur Valdivia.

Por otro lado, Javier Orrala, médico del Centro de Especialidades Daule, expresó que un botiquín para primeros auxilios es fundamental en todo viaje; éste debe contener curitas, gasas, esparadrapo, alcohol, medicinas para la fiebre y el dolor, como paracetamol e ibuprofeno; además, recalcó la importancia de dirigirse al centro de salud más cercano, en casos de emergencia.

La doctora Bella Morales, jefa del servicio de gastroenterología del Hospital General “Los Ceibos”, reveló que la alta ingesta de alcohol, comida chatarra, exceso de carbohidratos y el consumo de alimentos crudos, puede ocasionar patologías gastrointestinales; por ende, se debe tener precaución y cerciorarse que los alimentos estén bien cocidos y sean bajos en grasa, para evitar trastornos alimenticios.

Además, practicar deporte es una excelente opción para los días festivos. La actividad física ayuda a mantener una vida saludable, con músculos y articulaciones fuertes. El sedentarismo siempre será causa de muchas enfermedades musculares y cardiovasculares; por eso, Alexandra González, fisioterapeuta del Hospital Del Día Efrén Jurado López, recomendó aprovechar el tiempo y dedicarlo a actividades al aire libre, de manera pausada, sin sobrecargar a las articulaciones, para evitar lesiones.

Las unidades médicas de Guayas informan a los afilados que, durante el feriado, todas las salas de emergencia están operativas para atender cualquier eventualidad que se presente. (I)

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por: Iliana Cervantes Lima
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